【刷卡享回饋】【HANLIN】-M53 大功率長效擴音機-插卡USB錄音FM多功能"-哪裡買便宜?

7月 21, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「總統掩飾」波洛西批川普：可彈劾但不值得彈劾 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
波洛西：川普「掩飾」自己的行為，可彈劾但彈劾川普造成分裂不值得法新社分享 facebook 面對川普總統阻撓國會調查，引發民主黨人要求彈劾，眾院議長波洛西(Nancy Pelosi)22日與眾院民主黨團開會後表示，川普總統「掩飾」(cover-up) 自己的行為，但她不希望民主黨網購人氣產品團購熱門產品因彈劾川普分裂，因為不值得。波洛西在黨內閉門會談中，奉勸同志要有耐心；她此前表示，在民主黨準備保住眾院多數地位之際，不值得彈劾；她也指出，民主黨人相信尊重事實的重要性，沒有任何人凌駕於法律之上，包括總統在內，「目前總統正在掩飾自己。」. } }); } 波洛西在是否進入彈劾川普總統程序的問題上一再表現出猶豫，多次稱不希望進入彈劾程序；不過，搖擺選區的民主黨國會眾議員對於是否啟動彈劾程序的看法不一，這可能成為2020年總統大選的主軸。川普22日推文抨擊民主黨拒推薦產品2018流行商品絕接受他「沒有勾結」的結論，稍晚告訴白宮記者說，他是史上「最透明的總統，從不遮掩網路熱賣商品。」波洛西同日稍晚則在智庫「美國進步中心」(CAP)活動上說：「這位總統妨礙司法，涉及掩飾，這可能觸動彈劾。」她指的是川普拒絕國會要求提交文件，也不願就稅務問題作證，削弱特別檢察官穆勒(Robert Mueller)調查俄羅斯是否介入2016年大選等。波洛西與多位民主黨領袖認為，彈劾存在政治風險，恐危及民主黨在眾院的多數；民主黨在上次的期中選舉中翻轉41席，為保有多數優勢，民主黨得在明年大選搶下多個選區的勝利，但這些選區的眾議員對是否進一步調查川普，看法分歧。民主黨新科眾議員凱蒂‧希爾(Katie Hill，加州)說：「新進議員和民調領先者的看法分歧。」她指的是在相對保守選區的民主黨議員。希爾去年翻轉贏下南加州自1993年由共和黨盤踞的選區說，她對彈劾「保持中立」，但許多新科議員希望動用監督權，舉行彈劾聽證，但這不符合中間派選民的期望。就算眾院通過彈劾案，此案也極可能在共和黨掌握的參院失敗。民主黨新科眾議員布林迪西(Anthony Brindisi，紐約州)說：「彈劾是個錯誤，我們得找到與總統在基礎建設和藥價等方面合作的方法，這是選民想要的。」波洛西：川普「掩飾」自己的行為，可彈劾但彈劾川普造成分僅此一檔裂不值得法新社分享 facebook

水餃是減重地雷？低卡高麗菜雞肉水餃教你減負擔！

【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！

高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。

Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！

人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！

《高麗菜雞肉水餃》食譜

坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。

圖片與食譜來源／

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劉芳宗