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下面附上一則新聞讓大家了解時事

酸國民黨用黨產付敬老金議員反批柯文哲亂花錢 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台北市長柯文哲對於國民黨團提致送重陽敬老金自治條例，今回酸若國民黨要變賣黨產來發，我們當然跟他說謝謝。國民黨團書記長應曉薇反問柯文哲，試問大巨蛋、台北表演藝術中心、5萬戶公宅跳票，又花掉多少錢。應曉薇說，若柯文哲願意通盤檢討市府每年1600多億預算，刪除疊床架屋、不符合時宜的預算以及近4年包含爛尾樓的清算、賠償、補償等至少能省上近百億。至於柯文哲提到要給青年鼓勵金，請柯文哲別光說不做，國民黨也願意為青年進行提案。. } }); } 應曉薇也生日送禮推薦強調，這不柯願不願意做，國民黨提的是自治條例，有正當性，且市民希望恢復重陽敬老金，國民黨議員尊重民意，一定要提自治條例，且過去3年國民黨6次提案，柯文哲都不理限定產品熱門產品會，現在國民黨席次有多數優勢，改以自治條例，幫市民爭回應有的尊重。她說，柯喜歡抬槓自己去抬槓，國民黨理性問政，做該做的事。對於柯文哲說民主、民粹一線之隔，應曉薇說，柯才是民粹，國民黨提自治條例是民主。民進黨議會黨團總召張茂楠說，柯文哲說，老人健保補助優先恢復、醫療比較重要，但這是柯文哲的個人想法，但發1500元敬老金是對老人的尊重，柯的邏輯應該修正，台北市不是戰利品購買沒有錢，且可以籌措財源，就不會有排擠效應。至於柯文哲在議會駡議員「垃圾」，並沒有道歉的意思，張茂楠說，柯文哲駡人是在議事廳，議員有法定職權，但市長在議場發言有限制，但議員是有言論免責權的，柯文哲不道歉，是他沒有進入狀況，柯應該要認錯，且在議場內駡人不認錯才是可怕的。台北市長柯文哲對於國民黨團提致送重陽敬老金自治條例，今回酸若國民黨要變賣黨產來發，「我們當然跟他說謝謝」。國民黨團書記長應曉薇反批柯熱賣商品英文團購熱門商品文哲亂花錢。記者楊正海╱攝影分享 facebook

玉米高油高鹽？營養師：「這樣料理」才塞血管

JIANG HONGYAN / shutterstock

每日健康／外電編譯林宏軒

玉米在食品中的廣泛使用引發了關於玉米是否健康的爭論。然而，玉米具有營養價值，互聯網上充滿了關於玉米的相互矛盾的建議。一些替代性健康站點關注轉基改玉米的感知危害，或者將玉米視為潛在的危險穀物。然而，玉米支持者堅持認為玉米是健康飲食的核心部分。

抗氧化劑

權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，一些玉米品種富含抗氧化劑，特別是一類叫做類胡蘿蔔素的抗氧化劑。抗氧化劑可以對抗體內有害自由基的影響。研究表明，自由基可能在衰老過程和許多慢性疾病的發展中起作用。

許多水果和蔬菜，包括深色綠葉蔬菜，胡蘿蔔和紅薯，也含有豐富的類胡蘿蔔素。

膳食纖維

與許多穀物，玉米和豆類和蔬菜類似，含有膳食纖維。然而，玉米中的纖維量通常低於其他來源的纖維量。例如，半杯煮熟的海軍豆提供9.6克纖維，而半杯煮熟的玉米提供僅2.1克。

纖維可以幫助消化，減少便秘的風險。一些研究還表明，纖維可以幫助人們延長壽命。 2011年的一項大型研究發現，膳食纖維攝入量與降低過早死亡風險之間存在相關性，特別是心血管疾病，傳染病和呼吸系統疾病。

不含麩質

雖然玉米在技術上是一種穀物，但它也不含麩質。這使得玉米成為患有乳糜瀉或麩質不耐受的人的安全選擇，他們想要在他們的飲食中添加穀物。

蛋白質含量高

玉米的蛋白質含量高於許多其他蔬菜，使其成為素食主義者和素食主義者或希望從非動物來源攝取更多蛋白質的人們的理想選擇。

一些研究還表明，富含蛋白質的飲食可以通過減少飢餓或幫助身體燃燒額外的卡路里來支持健康的減肥。

玉米的壞處

玉米含糖量高

玉米確實含有天然存在的糖，但其含量與其他澱粉類蔬菜中的含量相當，但略高。

玉米富含脂肪

當然，玉米的脂肪含量不高。然而，許多人以增加脂肪含量的方式準備它。在玉米中加入黃油和其他脂肪或油可以將其變成高脂肪，高熱量的食物。

大多數人喜歡在烹飪後吃玉米，通常是用黃油，油和調味料。吃玉米粒也是安全的。許多人發現年輕，嫩的玉米在生吃時味道最好。但是千萬不要吃爆米花來取代玉米，因為纖維素都沒了。而且還非常的高油高鹽，甜的爆米花則有過多的糖分。

參考資料：medicalnewstoday

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劉芳宗